2025MBA報考測評申請中......
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導讀：
一個人如果在準備MBA考試，那么期間會耗費較大的精力，飲食上要加大營養才行。除了必要的營養外，還需注意一些禁忌。 1、飲食最忌減主食。要保證主食的攝入量，大腦思維主要依靠的是葡萄糖，主食能轉化為葡萄糖，這就需要每天攝取一定量的主食。 2、吃雞忌吃皮。社科賽斯MBA的老師講考生切忌吃大量油膩的動物性食品，豬肉也不要吃太多。應多吃魚、去掉皮的雞肉、牛奶、雞蛋等食物，也可以熬些綠豆粥、銀耳蓮子湯等。 3、忌以飲料代替水。社科賽斯MBA的老師講考生應多喝水，每天要保證1500～2000毫升的攝入量，切忌不能以喝飲料代替喝水，最好是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦所需的氧才能得到及時供應。 社科賽斯MBA的專家強調，在考試期間考生一定不要喝咖啡，因為咖啡因的作用會使人產生尿頻，影響考生的臨場發揮。 4、零食忌堅果類：零食可以適當吃些，但要記住：油膩的食物及堅果類食物，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。吃黃瓜及水果等可以有效地控制食量。 MBA考生在飲食上不能減主食的量，不能吃大量油膩食品，不可以飲料代替水，零食要適當吃，甜食等要少吃。
