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導讀：現代人離不開手機已經是普遍現象了，除了娛樂之外，畢竟還是需要手機來交流和聯系，現在能做的最好就是找到一個和手機能“和諧共存”的方式，而不要一味的去壓制自己的，就像減肥一樣，壓抑的越狠，反彈的就越厲害。當實在堅持不下去的時候，就想想最初要考MBA的目的，不忘初心，方得始終。
你在備考的時候會忍不住玩手機嗎？“如果你連自己的手機都掌控不了，又何談掌控自己的人生。"
相信每個備考MBA的同學都會有這種情況：早上通勤，本計劃是要打開英語APP背幾個單詞，卻看到某網站或者平臺彈出了最新的熱點，于是路上的一個小時全都貢獻給了這個平臺……晚上八九點鐘，終于有整塊的時間來學數學，結果微信又響了趕緊回復，又看到朋友圈的小紅點，結果一個小時又過去了……
其實，大家玩了手機以后并不覺得愉快，相反會在長時間的漫無目的的碎片化瀏覽中感到一種空虛的失落。
當然這也不是個別現象，對于自控能力差的人，諸如這類本來打算放松兩分鐘，結果浪費兩小時的情況實在是太多，怎么避免呢？一般大家有這幾種方式。
01、換手機黨
手機最初的功能是什么？打電話！智能機為什么吸引我們？除了電話，能做的事太多。
所以有同學想到了老年機，比如經典的諾基亞，用它來替換掉我們手里的智能機，這樣既不怕漏掉重要電話和信息，又不會復習的時候忍不住玩手機浪費時間。超長待機，N天一充，媽媽再也不用擔心我的手機沒電了！
而且還可以拒絕無意義的社交。這個辦法聽起來不錯，實際上呢？同學們可能想象不到，換了老年機之后可以玩半天貪吃蛇，不斷刷新自己的記錄...
02、種樹黨
在知乎或者公眾號很多人都會推薦一款軟件：forest，它是一款專注于效率的軟件，特別適合學習時候使用。
軟件的設計原理就是通過種樹，來保持學習的專注，開始學習設置個時間段，期間不能夠自控后臺或者關閉軟件，小樹苗就會枯萎。
小編也在用這個軟件，自從第一次發現這個軟件之后就上癮了，每天打開軟件，等到結束領取金幣。但是，也會有人是這樣的畫風。只能說，饒了那幾棵樹吧！除了forest之外，還有很像番茄ToDo也是很不錯的。
03、iPad黨
必須是非4G版的，除了學習以外軟件，其他都不要裝。
能看學習視頻，能看PDF，能查單詞就足夠，體驗過這種方法的同學也不在少數。實話來說，如果你沒有強大的自控，你不會用iPad來查多少單詞，你會想方設法的連一個WiFi，（開個手機熱點），然后下各種軟件，玩的不亦樂乎。
04、卸載軟件黨
這部分人和ipad黨其實是類似，他們會把平時的游戲或者短視頻之類的APP給卸載掉。僅保留維持我們日常生活必需的軟件，讓手機清清爽爽陪伴大家學習。
05、終極：不帶手機黨
如果以上方法還沒不能幫你解決刷手機的問題，那只剩下這一個方法了：不帶手機，一招解決所有問題，這可能是最好的不玩手機的辦法了！
當然還延伸出一些類似的方式，比如：將手機裝進書包里，把包收起來；手機關機或者開啟飛行模式。如果使用以上方式，最好帶一個手表之類的工具，可以方便的查看時間或者看做題的速度。
現代人離不開手機已經是普遍現象了，除了娛樂之外，畢竟還是需要手機來交流和聯系，現在能做的最好就是找到一個和手機能“和諧共存”的方式，而不要一味的去壓制自己的，就像減肥一樣，壓抑的越狠，反彈的就越厲害。當實在堅持不下去的時候，就想想最初要考MBA的目的，不忘初心，方得始終。
