導(dǎo)讀:
一、碎片化時(shí)間做什么比較好
碎片化時(shí)間,就是比較零散的時(shí)間,比如:排隊(duì)買飯、上廁所等,如果我們利用好這些時(shí)間,聚沙可成塔,集腋可成裘,點(diǎn)滴的時(shí)間匯聚起來就能完成一件大事。
而碎片化式的學(xué)習(xí),顧名思義就是利用比較零散的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),這樣能清楚地知道自己進(jìn)行的學(xué)習(xí)的目的和想要達(dá)到的效果是什么。
利用較為大塊的零散時(shí)間建構(gòu)知識體系,而小塊的時(shí)間用來背單詞,背知識點(diǎn)。這種學(xué)習(xí)方式的最大的優(yōu)點(diǎn)就在于,雖然每天的成效和進(jìn)步都有限,但是每天每個(gè)時(shí)段,只要你在思考,在學(xué)習(xí),你總是在進(jìn)步,日積月累,你就會有一個(gè)大的質(zhì)變。
要想工作有效,就必須運(yùn)用整塊的時(shí)間。如果將時(shí)間分割開來零星使用,縱然時(shí)間總和相同,但其效果與整塊運(yùn)用時(shí)間的效果卻差距很大。等到某個(gè)任務(wù)告一段落,再統(tǒng)一查看和回復(fù)消息,既保證了效率,還不至于錯(cuò)過什么,卻大大提高工作效率。
選項(xiàng)越少,時(shí)間越多。一個(gè)比較經(jīng)典的時(shí)間管理方法是:每天只選擇1~3件事情去做,并輔以不懈地追求。你的本能不會喜歡這樣的限制,可是這種方法有利于排列真正重要的事情,比起事無巨細(xì)地齊頭并進(jìn),能讓工作更為出色。
當(dāng)事情一旦多了雜了,腦子就明顯不夠用。提前計(jì)劃的目的其實(shí)不是為了“計(jì)劃”,而是為了更重視時(shí)間的流向,知道時(shí)間都花到哪里去了。我們可以先把所有需要完成的事列出來,然后對大任務(wù)進(jìn)行分解,分解成小一些的子任務(wù),再對任務(wù)進(jìn)行排序。
睡前和醒后的時(shí)間也可充分利用。晚上睡前這段時(shí)間可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。根據(jù)遺忘曲線規(guī)律,對于24小時(shí)內(nèi)接觸過的信息,每個(gè)人大約能保持34%的記憶,這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶。
這樣的回顧更易儲存,會由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長期記憶,并且睡眠過程中記憶不會停止,大腦仍然會對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時(shí)間非常寶貴。早晨醒來時(shí),很多人不愿立即起床,想多睡一會兒。這時(shí)可以在朦朧中,再復(fù)習(xí)一遍前一晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容,這樣循環(huán)下來,需要背記的內(nèi)容就在記憶中生根發(fā)芽了。
除了利用碎片時(shí)間去學(xué)習(xí),平時(shí)專門抽出些時(shí)間進(jìn)行反思也是必不可少的,尤其是對報(bào)考偏文科類專業(yè)的考生來說。
理工科的同學(xué)可以拿著錯(cuò)題本進(jìn)行反思,文科類生可反復(fù)利用自己的筆記。很多考生喜歡做筆記,但做完了就放在一邊,越做越多,到最后都不愿意回顧。除每天晚上回顧當(dāng)天學(xué)習(xí)內(nèi)容外,隔一個(gè)階段也要停下來,進(jìn)行階段性回顧。回顧時(shí),可拿著筆記和書本的章節(jié)進(jìn)行對比,查漏補(bǔ)缺。
三、碎片化學(xué)習(xí)注意事項(xiàng)
(1)做事不要拖,很多人喜歡拖,事情就不斷積累下來了,重要的事情一定要在合適的時(shí)間盡快處理掉。一件事如果比較耗時(shí),要做好規(guī)劃,每天做一點(diǎn)。
(3)做事要專注。很多人做事的時(shí)候,開著微信、QQ或其他網(wǎng)頁,不時(shí)會去看看有什么新情況。你以為它們只會占居你很少的時(shí)間,其實(shí)這些時(shí)間碎片嚴(yán)重影響了你的效率。就像睡覺一樣,你如果被斷斷續(xù)續(xù)的聲音影響,你就沒法進(jìn)入深度睡眠。
(4)控制好做事的節(jié)奏,張弛有度。從早到晚做事不可能保持一樣的效率,如果你早上精神好,那就在早上盡量做重要的事,下午和晚上做一些相對輕松的事。在1小時(shí)內(nèi)做事,也要把握節(jié)奏,可以高強(qiáng)度地做50分鐘,然后低強(qiáng)度的做10分鐘或者休息。
(1)在手機(jī)上下載考研知識點(diǎn),利用手機(jī)背單詞、刷題。強(qiáng)烈推薦大家下載粉筆考研APP,里面不僅可以聽課刷題,還有專門針對考研備考的超實(shí)用免費(fèi)功能,可以做到用碎片時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)化學(xué)習(xí)。
(2)平時(shí)訂閱一些與考研相關(guān)賬號,比如研招網(wǎng)、粉筆考研,平時(shí)上網(wǎng)看到的好文章,用稍后閱讀功能(比如微信的收藏功能、印象筆記的收集功能等等),當(dāng)時(shí)沒時(shí)間認(rèn)真閱讀,這個(gè)時(shí)間可以集中閱讀一下。
(3)培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣。閱讀任何材料、書籍、報(bào)刊或者交流討論時(shí),都要有意識地把素材往自己既成的知識體系上靠,用已有的知識體系(或者你想要提高的方面的知識)嘗試著去解讀,思考,分析。這樣,這些素材才能夠轉(zhuǎn)化為你相應(yīng)的知識,而不是淪為信息的垃圾和邊角料。
(4)養(yǎng)成隨手摘抄做筆記、做記錄的好習(xí)慣。有一個(gè)好的問題,好的思路或者一些新的體驗(yàn),都隨時(shí)用手中的筆記錄下來,以免遺忘。記錄的時(shí)候可以簡單記錄重點(diǎn),或者畫一些簡單的邏輯圖,這對于后來的持續(xù)思考,搜集資料,繼續(xù)研究,整理思路都是非常有幫助的。
(5)碎片化學(xué)習(xí)也要遵循勞逸結(jié)合的原則,不能一直學(xué)習(xí),也要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間放松。比如在飯后散步等,如果把碎片時(shí)間都塞滿了復(fù)習(xí)進(jìn)程,不僅不會取得好的效果,反而容易使人透支厭煩,適得其反。
現(xiàn)在22考研已進(jìn)入最后沖刺,23考研也要利用好碎片化時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)~