斯坦福大學資深心理學教授 Carol Dweck非常癡迷于對“失敗”的研究。你知道的，有些人好像生來就是winner，做什么事都很順利都很成功，而另外一些人則一直很無助，好像這輩子注定是個loser。 Dweck也發現了這一點，而且，她還下定決心要找到其中的原因。

1978年，Dweck和同事一起做了一項研究：

她給小朋友出了不同難度的智力拼圖，并記錄了他們在解題過程中的話語。很快地，那些無助的小朋友便開始責備自己，其中一個說道：“我覺得自己越來越迷惑了。”另外一個孩子則為自己辯解道：“我的記性一直不好。”但是，智力拼圖還是被源源不斷地拋給了這些小朋友，而且越變越難。“現在一點也不好玩了。”有些孩子叫嚷道。但是他們的抗議沒用，Dweck還是不斷地向他們拋出難題。最后，這些孩子終于受不了了，有人說：“我放棄了”，有的沮喪到甚至直接將拼圖扔到地上。但是，真正讓Dweck震驚的——并由此改變了她的整個職業生涯的，是那些成功的小朋友的做法。那些成功的孩子不僅僅能夠接受失敗，而且他們還非常喜歡失敗。

當智力拼圖變得越來越困難的時候，他們并沒有開始責難自己：“我喜歡接受挑戰。”“題目變得越難，我就應該越努力地嘗試。”當題目變得越來越難的時候，這些孩子們并沒有抱怨游戲變得不好玩，相反地，他們還會給自己非常積極的心理暗示，說：“差一點點我就能做出來了。”或者“我之前就成功做出來了，我還可以再成功一次。”這到底是怎么一回事呢? Dweck發現，這些孩子們之間的差異在于思維模式。

Dweck先前一直以為：“一個人的素質（智力水平）是一成不變的。你要么聰明，要么就不聰明。假如你失敗了，那就說明你不聰明。”這也是為什么，當那些無助的孩子開始失敗的時候，他們就無法接受現實了——因為失敗剛好提醒了他們，他們弱爆了。在這種情況下，游戲當然也就變得不好玩了——誰會愿意被時時提醒自己是一個loser呢？也難怪他們會開始轉移話題。Dweck將這種想法，即認為你的能力是一成不變的，而整個世界就是由一個個為了考察你能力所在的測試組成的想法，稱為“固定型思維模式”（“fixed mindset”）。

而那些成功孩子的觀念恰恰相反，他們會認為：所有的事情都離不開個人努力，而這個世界上也充滿了那些幫助你去學習、去成長的有趣的挑戰。Dweck將其稱為“成長型思維模式”（“growth mindset”）。Dweck還在各個領域發現了上面的這種差異。在人際關系中，有成長型思維的人會尋找那些讓他們變得更好的伴侶，而固定型思維的人則只愿意找那些允許自己停滯不前的人。即便是在運動領域，那些具有成長型思維的運動員都會通過不斷地訓練讓自己越變越好，而具有固定型思維模式的運動員則會將自己不斷萎縮的技能歸罪于周圍所有的人。所謂看見成長的自己，本質上說的就是具有“成長性思維”對于一個人至關重要。

有本書叫《看見成長的自己》，其中一章說的是一個非常有意思的概念，叫：“冠軍思維”。

比利•比恩：失敗的棒球明星，成功的經理

在體育界，人人都相信天賦的重要性。比利•比恩 (Billy Beane) 就是這樣一個體育天才。外界曾一致認為他是下一個貝比•魯斯(Babe Ruth - 美國歷史上的“棒球之神”)。但比利•比恩缺少一樣東西，那就是冠軍思維。

在《點球成金》（Moneyball）這本書中，作者邁克爾•劉易斯（Michael lewis）告訴我們，比恩上高二時，他就已經是籃球隊的最高得分球員、橄欖球隊的四分衛、棒球隊的最佳擊球手。他才華橫溢，著實讓人羨慕。然而一旦事情出現絲毫差池，比恩就開始找東西撒氣了。這不僅僅是因為他不喜歡失敗，還在于他似乎根本不懂怎么面對失敗。隨著他從學校球員升級為專業球員，比恩的臭脾氣也越來越糟。每次上場擊球都是場噩夢。他將這看成是一次受羞辱的機會，每每跑壘失敗，他都會感到喪氣至崩潰。正如一位裁判員說的那樣，“比利認為自己永遠都不該被擊出局。” 這個說法是不是讓你覺得有點兒耳熟？

比恩有沒有嘗試用建設性的方式糾正這些壞毛病呢？很遺憾，他完全沒有這樣做，因為他是個思維模式僵固的人，認為天賦無需努力。平庸沒有才華的人才需要勤奮刻苦。天才不會請求他人的幫助，否則就是軟弱的表現。簡而言之，天才從不去分析自己的不足，然后通過指點和練習取得提高——認為自己有缺陷這個想法本身就很恐怖了。受到僵固式思維模式的困擾，比恩越陷越深，徹底受制于自身巨大才華帯來的重壓。作為運動員，比恩始終沒有從僵固式思維中走出來，然而成為美國職棒大聯盟（Big League）經理人之后，比恩卻獲得了驚人的成功。這一切是如何發生的呢？

在棒球生涯中，有一位球員與比恩共同生活、并肩戰斗，他就是倫尼•戴克斯特拉 (Lenny Dykstra) 。戴克斯特拉的身體素質和運動天賦遠遠不及比恩，但他的表現和成就卻令比恩驚嘆不已。比恩這樣說過，“他沒有失敗的概念…而我恰恰相反。”比恩繼續說道，“我開始明白一名棒球運動員應該是什么樣子了。我能看到自己與這一要求的差距，而倫尼就完全符合。”通過自己的觀察、聆聽和思考，比恩終于明白思維模式和心態比才華重要得多。比恩開始相信得分跑壘——棒球比賽的關鍵——更關注的是過程而非才能。

明白了這些道理的比總作為奧克蘭隊的總經理，在2002年帶領全隊取得了賽季103場勝利的優異成績——他們贏得了地區冠軍獎杯，還幾乎打破了北美聯賽的連勝紀錄。令人驚訝的是，這支球隊的薪酬總額在聯盟各球隊中排名倒數第二！他們購買的不是才華，而是有益的思維方式。

拳王阿里：一切勝利來自頭腦

拳擊運動員仰賴身體素質，有各項身衡量標準衡量，比如拳頭大小、胸圍、體重等。穆罕默德•阿里在這些方面非常不盡如人意，他并不是天生的拳擊運動員。他速度很快，但不具備成為一位偉大拳擊手的體格、力量和經典動作。事實上，他的打拳方式完全是不符合套路的。他不用手臂和肘部阻擋對手的攻擊，還時常把下巴暴露在外面，面對對手揮拳時也總是節節退縮。專業人士這樣評價他："他就像一個站在鐵軌上的人，為了躲避迎面而來的火車，他不是閃到軌道的一邊，而是拼命地往回跑。

在阿里拳擊生涯最著名的一場比賽中，對手利斯頓就是個天生的拳擊手，擁有傳奇般的力量，而阿里能擊敗他簡直是不可思議。人們本以為這場比賽根本沒有懸念，因為兩者之間的差距非常大，因此觀眾席上座率只有一半左右。然而，除了矯健敏捷的步伐，阿里的過人之處還在于他的頭腦——是思維，而不是肌肉。阿里在加強訓練的同時，還動了不少腦筋，他不僅研究利斯頓的拳擊風格，還仔細觀察他在比賽場外的性格品質：“我讀了所有關于他的采訪資料。我也找過他周圍的人或跟他交談過的人了解情況。我會躺在床上，將所有這些零碎的細節都放到一起，琢磨它們之間的聯系，從而嘗試發現他是如何思考的。”

然后他再將這些發現用來對付利斯頓。最終，阿里戰勝利斯頓創造了拳擊史上的奇跡。一位著名拳擊經理人是這么評價阿里的：“他是個自相矛盾的人。他在賽場上的動作表現完全是錯誤的…然而，他的大腦總是很好使。他讓我們所有人明白，一切勝利都來自那里——”  說著他用食指戳了戳額頭，然后他舉起了雙拳，“而不是這里。”

可笑的是，盡管阿里思想犀利，還能寫出有意思的詩作，很多人依然認為他的偉大之處在于他的體格。

邁克爾•喬丹：愿意比別人付出更多的努力

邁克爾•喬丹也不是籃球天才，他其實也許是體育史上最刻苦的運動員。眾所周知，邁克爾•喬丹都沒有入選大學籃球預備隊；在NBA選秀中，頭兩支球隊也放棄了他，真是個不小的挫折！只要提起邁克爾•喬丹，我們就能想到他有多么了不起。但在那時候，他還只是個名不見經傳的小球員。喬丹被踢出大學籃球預備隊后大受打擊，不過他母親說，“我讓他重新回到高中隊里繼續努力。”

他每天清晨6點就出門練球，在北卡羅來納州立大學里，他在自己的弱項上也下了很大工夫——他的防守能力，以及運球和投籃技術。教練也很驚訝他愿意比別人付出更多的努力。有一次，當球隊輸掉賽季最后一場比賽后，喬丹連續練了好幾個小時投籃才停手。他是在為來年作準備。即使在名利雙收之際——被公認為一名運動天才之后——他對練習的執著依然讓人唏噓不已。前公牛隊助理教練約翰•巴赫稱他為“一個不斷提升自我，超越自我的天才”。

對喬丹而言，成功來自思想。面對各種采訪，他不斷重復這句話：“堅強的意志力和決心比某些身體優勢更為強大。我一直這么說，我也一直深信不疑。”但他人看到的卻是喬丹近乎完美的身體素質。

什么是“冠軍思維”？

什么是冠軍思維？也許說法不同，但它指的都是同一個東西：是它讓你咬緊牙關堅持訓練，是它讓你沉著應戰，并且讓你身處逆境時依然能取得勝利。幾乎所有“冠軍”都具有這樣的“思維”：他們中沒有一個認為自己有多特別，生來就能獲勝。他們是勤奮訓練的人，是學會在壓力下保持注意力集中的人，是在必要時能超越自己平凡能力的人。

偉大的體育教練約翰·伍登說：“我相信能力會幫你走上巔峰，但需要冠軍思維才能讓你長盛不衰……一旦有所成就，你反而必須付出同樣甚至更多的努力。當你看到關于一名運動員或一支球隊不斷取得勝利的報道時，別忘了告訴自己‘除了能力之外，他們的思維特質更重要’。”

我的同事研究了青少年對運動能力的看法，他發現在體育運動上，一個人是否有成長性思維，可以看得一清二楚。他發現，擁有僵固式思維模式的年輕人會相信：“你在體育運動中的能力是一定的，不管怎么努力，你都無法取得多大提高。”“運動能力是天生的。要想體育好，你就得有天賦。”

相比之下，具有成長式思維的年輕人會認為：“只要你努力訓練，你的體育成績總能不斷提高。”“要想在體育運動中成功，你需要學習各種技巧，并經常練習。”

不同的“思維特質”造就了完全不同的心態、性格和命運。總之，那些擁有成長式思維的人展現出了最強的特質和意志力，他們是具有冠軍特質的人。

而在體育之外的領域，擁有成長式思維的人也會在各自領域里取得更大的成功，因為他們認為成功就是工作盡力、學有所獲、得到提高 --- 而這恰恰是體育冠軍的想法。盡管最優秀的運動員都很爭強好勝，然而他們的偉大不是從自負的僵固式思維中，也不是從大人物一小人物綜合征里產生的。性格特質、意志力和冠軍思維，它們造就了偉大的運動員，同時這一切也得益于他們所具有的成長式思維模式：注重自我提升、自我激勵、敢于承擔責任。

這一切，適用于體育運動，也適用于工作、學習、生活的各個領域。有一種思維模式能讓人們沉迷于自己的已有能力，一旦事態發展非其所愿，他們便會失去重心，無法發揮應有水平，終將他們渴望得到的一切。還有一種思維模式能幫助人們很好地應對挫折，采用最佳策略從而達到目標。后者，就是成長式思維，冠軍特質來自成長式思維。

一句話，就是：你應該相信自己永遠可以做得更好。