2025MBA報考測評申請中......
說明：您只需填寫姓名和電話即可免費預約！也可以通過撥打熱線免費預約
我們的工作人員會在最短時間內給予您活動安排回復。
導讀：MBA備考中，找到合適的MBA備考方法會讓自己的學習事半功倍，小伙伴們在備考中，可以試試這個方法：
“過度學習效應”是由德國著名的心理學家H·艾賓浩斯提出的。
其大概含義是在初步掌握所學內容后，再花原來學習時間的50%用于鞏固強化，使學習程度達到150%。
在識記學習中，W·E·克留格做了一項著名的實驗，在完全學會12個單詞后再進行50%至100%過度學習，1天、2天、4天、7天、14天及28天后所進行再學習中測不定期的保持量，顯示出過度學習使保持量增加，過度學習不僅促進了記憶的保持，而且對后面的學習增大了正遷移。
我們中學時期學過“賣油翁”的故事，后來又知道了“一萬小時理論”，這無一不是說的反復練習的作用。
那么“過度學習”一定是積極的嗎？這時候就要注意“度”。可能有些同學經歷過，當學習程度超過150%后，我們出現注意力分散、厭倦、疲勞等消極效應，學習效果大打折扣。
實際上，艾賓浩斯的“過度學習”是“適當緊張學習”。同學們在備考的過程中，需要把握好150%的學習程度。
