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導(dǎo)讀：隨著22考研初試的不斷臨近，不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)考研后期的糟心事很多，小則煩躁，大則焦慮，有時候還會導(dǎo)致自我懷疑，導(dǎo)致復(fù)習(xí)不進(jìn)去。近期，進(jìn)行
隨著22考研初試的不斷臨近，不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)考研后期的糟心事很多，小則煩躁，大則焦慮，有時候還會導(dǎo)致自我懷疑，導(dǎo)致復(fù)習(xí)不進(jìn)去。
近期，進(jìn)行了一次每日學(xué)習(xí)時長的投票，共900人參與，近30%同學(xué)表示復(fù)習(xí)時間是不夠的，因工作原因只有1-3小時學(xué)習(xí)時間。小伙伴大多內(nèi)心是不安和焦躁的，這其中大多是缺乏時間計(jì)劃的安排，和不必要的時間浪費(fèi)。
今天，就來和大家聊聊沖刺階段盡量避免哪些浪費(fèi)時間的事情~
1
瑣事太多，患得患失而質(zhì)疑自己
越是臨近考研，心態(tài)問題就變得愈加重要。
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或因工作上年終的事務(wù)繁多、生活上的瑣事不少的考生；
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有考前易焦慮，患得患失，害怕初試考不過，進(jìn)不了國家線的同學(xué)；
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或是考研圈中有不少人紛紛棄考，退出考研大軍；
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裝著復(fù)習(xí)的心，考試成了說說而已?
這是沖刺階段非常常見的心態(tài)，總是擔(dān)心自己能不能考上，這種心態(tài)甚至波及到了正常的生活，導(dǎo)致復(fù)習(xí)過程中情緒焦慮，直接影響到了復(fù)習(xí)進(jìn)度。
有壓力是很正常的情況，很多成功上岸的學(xué)姐學(xué)長也都是在自我懷疑自我否定又不斷肯定自己的狀態(tài)中度過的。否定是事物發(fā)展的環(huán)節(jié)，人都是在不斷地自我否定中才能得到發(fā)展！
調(diào)整策略：
快停止胡思亂想，繼續(xù)堅(jiān)持+努力！
既然選擇了考研這條路，要積極協(xié)調(diào)時間，對沒有必要的事情堅(jiān)決說“不”，對于不能協(xié)調(diào)的事情要合理安排時間，保證復(fù)習(xí)進(jìn)度。
降低自己對于考研的期待，不要太注重結(jié)果，我們需要把注意力轉(zhuǎn)移到考研這個過程上，把精力集中到當(dāng)下能掌控的事情上，不要總擔(dān)憂未發(fā)生的事情，拋開思想上的包袱，輕松學(xué)習(xí)，反而會收獲更好的學(xué)習(xí)效果。
2
方法：不要過分依賴別人的經(jīng)驗(yàn)
3
模擬卷太多，糾結(jié)錯題數(shù)量
考研沖刺階段，市面上充斥著各種各樣的模擬卷，而不少同學(xué)被各種模擬卷的宣傳“沖昏了”頭腦，看了一家比一家好，覺得每張模擬卷的考點(diǎn)都很“正”，都有其出現(xiàn)在考場的“理論依據(jù)”，其實(shí)題難度深淺不一，出題邏輯不嚴(yán)密。并且，不少同學(xué)看見自己做錯的滿篇錯題，都會變得異常焦慮。
殊不知，這樣是最浪費(fèi)時間的，只是單純追求了數(shù)量，而不追求做完之后對于知識點(diǎn)的梳理以及錯題的整理，毫無意義！
調(diào)整策略：
“貪多嚼不爛”，從眾多模擬題中選擇出最適合自己的，或者是最權(quán)威的來進(jìn)行練習(xí)，模擬卷的題目可能不同，但是對于知識點(diǎn)的考查來說都是殊途同歸的，我們要用好一套模擬卷，把其中的知識點(diǎn)吃透，對于錯題要整理和及時回顧，這才是模擬卷的正確打開方式！
穩(wěn)住心態(tài)，把錯題都整理下來，有規(guī)劃的復(fù)習(xí)錯題部分，將錯題部分還不理解的題目再進(jìn)行整理，篩去已經(jīng)理解的題目，不斷地將錯題精簡細(xì)化，弄懂其中的知識點(diǎn)，加以背誦練習(xí)，等真正到考場上才會游刃有余！
4
避開無效社交
